Wat is zonnebrand?
Verbranding door de zon is een reactie van de huid, die pijnlijk en rood wordt, wanneer deze enige tijd blootgesteld wordt aan een teveel aan ultraviolette straling (Uv-straling). Hoe snel zonnebrand plaatsvindt hangt af van het huidtype, de zonkracht en de factor zonnebrandbescherming die wordt gebruikt. Er zijn ook medicijnen die de gevoeligheid voor zonneverbranding verhogen. Het ontstaan van zonnebrand kan ook voor komen wanneer het bewolkt is. De bewolking houdt weliswaar een deel van de Uv-straling tegen, maar toch gaat de meeste straling er dwars doorheen en kan er alsnog zonnebrand plaatsvinden.
Soorten huidtypes
Hoe snel zonnebrand plaatsvindt hangt onder andere af van het huidtype. De huid wordt verdeeld in de volgende vier types:
Huidtype 1: Zeer licht huidtype, verbrandt snel, bruint nooit.
Huidtype 2: Licht huidtype, verbrandt vrij snel, bruint langzaam.
Huidtype 3: Vrij licht huidtype, verbrandt niet snel, wordt makkelijk bruin.
Huidtype 4: Iets getint huidtype, verbrandt (vrijwel) nooit, bruint snel.
Hoe voorkom ik zonnebrand?
- Mijd felle zon, vooral tussen 12.00 en 15.00 uur. De zonkracht is rond het middaguur altijd het sterkst.
- Blijf in het begin van de lente niet te lang in de zon. Op die manier kan de huid langzaam wennen aan de zon en kan de huid pigment aanmaken.
- Houd baby’s uit de zon door ze onder een parasol te leggen of ze een zonnehoedje op te zetten.
- Draag een T-shirt op het strand of in de zee.
- Draag een pet als bescherming van de hoofdhuid.
- Draag een zonnebril met een goed Uv-filter voor bescherming van de ogen.
- Gebruik een goede zonnebrandcrème met hoge factor.
- Lees de bijsluiter van de medicijnen, sommige medicijnen kunnen de huid overgevoelig maken voor zonlicht.
Wat zijn de symptomen van zonnebrand?
Lichte verbranding:
- Roodheid
- Pijn
- Schilfering
- Vervelling gepaard met jeuk
Ernstige verbranding:
- Roodheid
- Pijn
- Zwelling
- Blaren
- Koude rillingen
- Koorts
- Misselijkheid
- Braken
- Hoofdpijn
- Hartkloppingen
Wat kan ik doen bij zonnebrand?
- Ga meteen uit de zon wanneer je ziet dat je verbrand bent.
- Verkoel de huid met HeltiQ Brandwondengel. Dit is een gel die de zonnebrand direct verkoelt en de pijn verlicht.
- Als verkoeling kun je ook de koude toepassing van een HeltiQ Koud/Warm Kompres gebruiken of HeltiQ Instant Koud Kompres.
- Houd blaren heel.
- Een pijnstiller, zoals paracetamol, kan de pijn verlichten.
- Blijf minstens drie dagen uit de zon zodat de huid kan herstellen.
